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10) Cálcio - prevenção da carência

 

A insulina é um hormônio responsável pelo controle de açúcar no sangue:
* Quando a sua produção é insuficiente para o organismo, o sangue fica com excesso de açúcar resultando na Diabetes.
* Quando sua produção é superior à necessidade do nosso organismo, o nível de açúcar do sangue diminui, ocasionando a Hipoglicemia.
ATTA-Hipoglicemia
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A hipoglicemia pode se manifestar quando a pessoa:
* Consome muito açúcar. A insulina em excesso pode reduzir rapidamente esse açúcar no sangue (hipoglicemia reativa), passando de um estado de hiperglicemia (excesso de açúcar no sangue) para hipoglicemia (carência de açúcar no sangue).
* Tem o hábito de ficar longos períodos sem se alimentar.
ATTA-Hipoglicemia
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Diminua o stress e a ansiedade procurando não fazer das refeições uma obrigação, em meio à correria, mas sim um prazer. Conte seus problemas ao médico que ele certamente terá como ajudá-lo. Juntamente com esses hábitos, faça algum esporte ou atividade física. Você não só estará melhorando a saúde de seu estômago como também vai aumentar o seu bem-estar em geral.
Janssen-Cilag
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O fumante perde anos preciosos de sua vida e pode sofrer com doenças graves, como:
* bronquite
* enfisema
* angina e infarto do coração
* derrame cerebral
* arteriosclerose
* infecções respiratórias
* úlceras digestivas
* câncer de diversos tipos
INCA-Inst.Nacional de Câncer
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O não-fumante que respira a fumaça do cigarro, se torna um fumante passivo e apresenta a curto prazo: dores de cabeça, aumento de alergias, irritação nos olhos e mais tarde aumento da pressão arterial.
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A nicotina é que causa a dependência do cigarro. Ela faz com que o organismo sinta a falta do fumo, tornando difícil seu abandono. Difícil, mas não impossível. A recompensa é uma vida mais longa e saudável.
INCA-Inst.Nacional de Câncer
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Durante a gravidez, o fumo pode causar abortos, nascimento de bebês com baixo peso ou até mesmo a morte de recém-nascidos.
Melhore sua qualidade de vida, evite o fumo. A saúde agradece.
INCA-Inst.Nacional de Câncer
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O cálcio é um mineral essencial para o organismo humano. Diretamente ligado à formação da estrutura óssea e da arcada dentária, pode ser encontrado em vários grupos de alimentos, sendo que a maior fone é o grupo do leite e seus derivados
SANDOZ
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Quando você não oferece ao organismo cálcio suficiente para o metabolismo, ele retira dos ossos o cálcio que precisa, o que a longo prazo, pode provocar problemas como:
*OSTEOPOROSE - Doença óssea degenerativa, que torna os osssos frágeis e provoca fraturas com facilidade.
*HIPERTENSÃO - Pode haver um aumento da pressão arterial, levando a acidentes vasculares e ataques cardíacos.
É prevenir a carência de álcio no organismo, é preciso manter a ingestão diária deste importante mineral
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Para prevenir a carência de cálcio no organismo, é preciso manter uma ingestão diária deste importante mineral. A ingestão diária de alguns alimentos é imprescindível, entre eles, leite, queijos e iogurtes.
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